女性保健 【俏媛】彈力嫩白膠原蛋白-奧緹蜜絲
【俏媛】彈力嫩白膠原蛋白-奧緹蜜絲
【俏媛】彈力嫩白膠原蛋白-奧緹蜜絲 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【俏媛】彈力嫩白膠原蛋白-奧緹蜜絲
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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【俏媛】彈力嫩白膠原蛋白-奧緹蜜絲
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商品訊息功能:
- 品號：4739314
- 無魚腥味與奶臭味
- 市面之冠保水賽洛美含量25倍
- 革命性配方、一天只需一包
商品訊息描述:
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取得法國原廠
『魚種來源純淨聲明』的膠原蛋白
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奧緹蜜絲嫩白益生膠原蛋白粉
台灣市面唯一添加高濃度保濕之王-賽洛美及亮顏益生菌的膠原蛋白，有別於市面上一般膠原蛋白，
選用法國原廠純淨魚類膠原蛋白月太，最新水解技術的小分子結構超好吸收。
六合一功效，肌膚補水、保水、鎖水完美一次呈現，其中精算比例特別添加的專利 LP-133 抗氧化益生菌，
能有效對抗歲月痕跡，挑戰三天有感，七天煥然一新。
【愛用者分享】T小姐 - 輕熟女OL
俏媛奧緹蜜絲的成分不免讓我和市面上另一款大廠牌蜜X珂娜做比較，發現奧緹蜜絲的有效成分-賽洛美，
也就是皮膚保濕主角，含量居然是蜜X珂娜的25倍，那麼實實在在的添加量，就足以讓我成為奧緹蜜絲的忠實粉絲了!!!
【無魚腥味與奶臭味】
-一包含5000mg法國原裝魚膠原蛋白月太
-因為純淨，所以無魚腥味，無奶臭味
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-水解嫩白雙重胜月太-嫩白配方，同時抑制黑色素形成
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【月亮女神的命名由來】
Artemis奧緹蜜絲，是希臘神話中的月亮與狩獵女神，祂也是太陽神阿波羅的孿生妹妹，
奧緹蜜絲象徵女性的自信、美麗、永恆，如同俏媛要傳達給各位的品牌精神---《愛自己更美麗》
【絕對安全、安心】唯一通過各項食品安全認證
-大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌未檢出
-順丁烯二酸/順丁烯二酸酐（毒澱粉）未檢出
-塑化劑未檢出
-即使孕婦也可安心食用
四大安心保證
通過3大食品認證&法國原廠-魚種來源純淨聲明書
1.SGS 檢驗
未驗出任何大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌認證聲明書
2. Intertek 檢驗
未含有任何毒澱粉成份-{順丁烯二酸與順丁烯二酸酐}認證聲明書
3. SourceTek 檢驗
未含有塑化劑、大腸桿菌認證聲明
4.法國原廠-魚種來源純淨聲明書
商品訊息簡述:
| Q彈美肌推薦成份 |
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|---|---|
| 劑型 |
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| 適用族群 |
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| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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1.商品組合：無
2.商品規格：30包/盒
3.商品品名：奧緹蜜絲嫩白益生膠原蛋白粉
4.商品重(容)量：6g/包
5.內容物名稱(成分)：魚膠原蛋白(法國PeptanR原裝高純度魚鱗膠原蛋白)
6.食品添加物名稱：即溶橘子果汁粉{砂糖、麥芽糊精、橘子濃縮汁、氧化澱粉(樹薯)、檸檬酸、檸檬酸鈉、蘋果酸、香料、β-胡蘿蔔素}、BUTY7水解牛奶細緻小蛋白胜月太、O-INbuty水解黑豆細緻小蛋白胜月太、L-抗壞血酸鈉(維生素C鈉鹽)、玉米神經醯胺(賽洛美)、二氧化矽(NGP)、副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasei(LP-133)、無水檸檬酸。
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：俏媛國際生物科技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區敦化北路167號12樓G室
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-035-699
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效期限:請見外包裝說明(西元年/月/日)。
12.食品業者登錄字號：O124633933000005
13.投保產品責任險字號：1700006ML000211
備註欄：保存方式1.請保存於25℃以下陰涼乾燥處、並避光儲存。 2.鋁箔袋開封後請儘早食用完畢，以確保產品品質。其他揭露事項本產品含有乳糖，過敏者應小心食用。
【俏媛】彈力嫩白膠原蛋白-奧緹蜜絲
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